Met het 20-weken IJsselmeer trainingsschema was ik al lekker bezig. De weekdoelstellingen haalde ik, maar ik had nog niet zoveel buiten gezwommen. In mei had ik een wetsuit gekocht die werkelijk als een tweede huid aanvoelde. Maar toen ik het bestelde pak eindelijk binnenkreeg, bleek het een oudere versie te zijn. Het pak moest weer terug en het was afwachten wanneer de juiste bezorgd zou worden.
Het was al juni en ik was net klaar met weekschema 8 toen eindelijk mijn wetsuit bezorgd werd. Intussen had ik hierdoor al flink wat tijd verloren die ik wilde gebruiken om buiten te trainen.
Voor het nieuwe schema voor week 9 stond er een flink weektotaal van bijna 16 km op het programma.
Op maandag ging ik m’n eerste meters in mijn nieuwe pak zwemmen samen met verenigingsgenoot Wouter. We hadden flink wat golven, dus dat was een fijne oefening. Het pak zat zoals ik gehoopd had als gegoten. De 2 km die we zwommen voelde goed aan.
Deze week kon ik drie Albion trainingen doen, die behoorlijk pittig waren. We hadden onder andere weerstandtraining waar je een ‘donut’ om je enkels doet. Voor de snelheid hadden we een training met heel veel sprints. Voordeel van de binnentrainingen is dat je traint op snelheid. In open water zwem ik meer duur. Het nadeel is dat je snelheid hieronder kan lijden heeft. Belangrijk dus om sprints te blijven trainen.
Mijn weektotaal leek ik niet te halen, maar de laatste dag van de week ging de binnen training niet door. Dat kwam me wel goed uit, want dan kon ik de afstand buiten goed maken.
Samen met een aantal zwemmers van onze zwemvereniging afgesproken om buiten te zwemmen.
Met Roy, Mario en Romea ging ik het water in. Zij zouden een kort stukje zwemmen. Omdat ik zelf m’n weektotaal wilde goedmaken moest ik wel een stuk langer in het water zijn.
Tijdens het zwemmen haakte ik in bij het groepje zwemmers van Jerwin die ik kende via een zwemcursus. Hij was al eerder het IJsselmeer solo overgestoken. Hun tempo was voor mij net te hoog en na een km verloor ik de groep uit het oog en ben ik verder alleen gezwommen.
Uiteindelijk 4km gezwommen en kwam ik op een weektotaal van 14km. Op 2km net het weektotaal niet gehaald. Maar met de combinatie van de pittige Albion trainingen en de duurtrainingen buiten, heel tevreden met week 9.
